專家解讀

拿什么疏解回家之困

家庭團聚無疑仍然是中國社會的核心價值。在“恐歸”大潮中，奔涌的可能還是無可奈何的鄉愁。如何將“恐歸”的心結打開，高高興興過大年呢？有關專家也開出了心理藥方。

接受現狀很重要。深圳市康樂園心理咨詢中心詹春云告訴記者，在現實生活中，每個人都對自己有所期待，但理想和現實之間總是有距離的，可以適當調整自我滿足和評價的體系，接受自己的現狀很重要，這樣能使心態坦然許多。

回避不是辦法。詹春云指出，對那些對現狀不滿的“恐歸者”來說，回家過年作為一種密集的社交活動，說不定可以提供一些機會，讓生活發生一些轉機，簡單回避不是辦法，而且從心理學上講，長時間的離家只會加深父母被壓抑的期待。另外，如果能夠在回家團聚中變壓力為動力，則可為來年的奮斗積蓄力量。

真正了解父母渴望。北大社會學教授夏學鑾認為，“年輕人恐懼回到家鄉無法面對父母的期許，也許是誤讀了父母的意思。”他認為，雖然個人事業成功會給父母帶來滿足和安慰，但父母最需要的是大年三十團聚的感覺，當下社會中用金錢衡量子女是否成功的父母，只會是少數。