讓孩子多睡一會(huì)兒

據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，中國(guó)超過70%的中小學(xué)生睡眠不足，100%的學(xué)生都有白天困倦現(xiàn)象。

超過70％的中小學(xué)生睡眠不足，與美國(guó)、意大利等國(guó)家同年齡段兒童相比，我國(guó)兒童學(xué)齡期平均每天睡眠時(shí)間少了40分鐘至50分鐘。這種現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起注意。今年世界睡眠日的主題為“關(guān)注睡眠品質(zhì)，關(guān)愛兒童睡眠”，也是對(duì)我們的再一次提醒。

此前有首“校園歌曲”唱道：“上學(xué)最早的，是我；回家最晚的，是我；玩得最少的，是我；睡覺最遲最困的，是我是我還是我……”雖說這樣說有些搞笑，卻是中小學(xué)生睡眠不足、作業(yè)太多的真實(shí)反映。

由于作業(yè)繁多，晚上睡得晚，第二天又要早起，孩子睡眠時(shí)間明顯不足，學(xué)習(xí)效率自然會(huì)降低。而白天學(xué)不好，又直接影響了學(xué)習(xí)成績(jī)和晚上完成作業(yè)的進(jìn)度，導(dǎo)致做作業(yè)的時(shí)間拉長(zhǎng)，睡覺的時(shí)間更短，從而造成惡性循環(huán)。而中小學(xué)生正處在長(zhǎng)身體的時(shí)候，長(zhǎng)期的睡眠不足，必然會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，影響健康成長(zhǎng)。

讓孩子多睡一會(huì)兒，是尊重孩子的休息權(quán)利，遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。希望學(xué)校能切實(shí)減輕中小學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)，把素質(zhì)教育的理念落到實(shí)處。（福建日?qǐng)?bào)）

、——湖北·易昆言