為進一步打造中小學生陽光的心理素質，為學生們塑造健康人生打下堅實基礎，呵護未成年人健康成長，讓更多未成年人意識到保持心理健康的重要性。10月21日下午，莆田市涵江區計生協會聯合區文明辦、區教育局在疫情結束復課后，首次走進江口中心小學，為150名五年級學生開展“陽光心靈 快樂成長”心理健康講座，教會學生們有效應對青春期成長過程中可能遇到的焦慮、緊張等負面情緒。

　本次講座邀請到涵江區校外未成年人心理輔導站講師鄭穎禎授課。講座中，鄭老師通過一問一答、兩人一組、互相討論等活潑有趣的方式對同學們進行思維引導，提高了大家的學習興趣。從引導學生們回想從小到大的考試經歷、到講解緊張和焦慮對于成長的正向激勵，再到分析導致壓力的不合理信念，鄭老師的耐心解答讓學生們有了直面考試和壓力的信心。同時，“6秒鐘健身法”、“沐浴時唱歌”、“心理暗示”等趣味橫生的釋壓方法，讓孩子們的身心得到了放松。講座最后，鄭老師帶領孩子們做起“鳴天鼓”健腦操，提醒大家保持心理健康的同時，不忘保持身體健康，孩子們紛紛表示，這堂課的收獲很多。

  巡講活動的開展不僅有助于未成年人心理健康知識的普及，保護未成年人的身心健康，也將引導社會各界廣泛關注未成年人的心理健康問題。今年，涵江區計生協將繼續聯合文明辦、教育局開展12場心理健康公益巡講活動走進校園，讓越來越多的未成年人樹立心理健康意識，以更加積極、健康的心態去面對學習和生活！