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      兒童營養應從孕前準備開始
      2010-07-01 08:02:58

      亞洲兒科營養聯盟主席、中國醫師協會兒童健康專業委員會主任委員丁宗一在近日舉辦的“《父母必讀》創刊30周年論壇”上介紹,兒童的營養促進應該從孕前準備就開始。

      丁宗一介紹,兒童的早期營養與青少年期能力行為密切相關,相關的調查發現,孩子出生至3到6個月的生長速率與9到11歲的學習成績相關;液體食物營養與社交能力、社會性有關;換乳期喂養和泥糊狀食物營養銜接與學習能力、競爭力、社會適應能力相關。

      兒童的健康促進應該從什么時候開始?丁宗一在回答這一問題時說,最好是孕前三個月,因為前三個月可以把基因以外的損傷因素修補,再忙也至少提前一個月進行健康促進。

      丁宗一介紹,孕前的健康促進應該是男女雙方的,首先要停止吸煙和喝酒,加強營養,補充維生素,但盡量通過自然食物獲取,不是以藥物形式或者補充劑形式獲取,少吃刺激性食物;第二是生活要規律,不要熬夜和過度勞累,加強身體檢查,小病不要放過,預防各類疾病,特別是呼吸道感染病;還有一點就是要檢查血鉛,不要在新裝修的房屋里面久呆;此外,要保持平和愉快、輕松達觀的心情。(東南網手機版)

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