正常人的青春期約始于10歲-12歲。無論男女，青春期起始之前每年長高約5厘米。整個青春期持續約3-4年，期間所獲得的身高在不同個體間差異一般不會太大，男生約長高28厘米，女生長高25厘米左右。

營養過剩會促使青春發育起始時間明顯提前，青春期之前的生長時間就會縮短，青春期每提早1年，就會損失約5厘米基礎身高；更為不幸的是，過早發育尤其是性早熟患者（女孩子8歲以前、男孩子9歲以前出現青春發育就可界定為性早熟），其青春期持續時間也將會明顯地變短，“沖刺”所獲得的身高也將大打折扣。如此就可造成這些孩子終身高變矮。(東南網手機版)