紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、黃酮類物質、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等，能消除或對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用，預防心腦血管病。對女性又能起到美容養顏的作用。

下面介紹自制葡萄酒的全過程：

1、購葡萄。越成熟越好，但不要有爛的。生葡萄多了味道不好，酸、澀、還有比較濃的酒糟味。

2、洗凈。不要用任何的去污劑，也不要抹擦，用清水反復沖洗，去掉浮土、雜草即可。

3、晾干。在通風陰涼處晾干，避免在太陽底下曝曬。

4、摘葡萄粒。將葡萄粒摘下，將爛的剔除。

5、加糖。加白糖就行，一般加10-30%。我加的是15%。

6、粉碎。將葡萄粒捏碎，并和白糖拌勻。

7、裝入容器發酵。注意容器內不能裝的太滿，最好不要超過容器的70%。蓋好，不要進入贓物和飛蟲，以免污染。不要密封太嚴，因為發酵時會產生氣體，密封太嚴容易引起爆炸。