保持空氣濕度。多飲水是最為簡單有效的方法。有條件的家庭，可以使用加濕器，調節室內空氣濕度。盡管冬季天氣寒冷，但還是要保持室內空氣流通，應該保證每天都開窗通風。

規律生活。很多人由于飲食不健康，生活不規律，因而抵抗力弱，流感來襲時，容易患病。因此養成早睡早起的習慣，多吃一些富含維生素、營養豐富的食物，注意隨著氣溫變化增減衣物有助于預防呼吸道系統疾病。

注射流感疫苗。對于體質較弱的人群，如老人、兒童或者患有呼吸道系統慢性病的患者，在每年的九月末十月初，注射流感疫苗，降低患病幾率。

慎用抗生素。一些感冒患者可能是病毒感染，這種情況下并不一定需要使用抗生素，而且單用抗生素也不一定有效果。即使需要使用抗生素，要在醫生的指導下進行。(東南網手機版)