天氣:【福州】
      多云 9℃-20℃
      福建政經  福建社會  國內熱點
      臺海播報  環球掃描  娛樂體育
      生活服務  論壇熱貼  博文精選
      文化教育  互動反饋  報料投稿
      位置: 首頁 > 母嬰 > 正文
      美味營養餐給孩子成長添動力
      2011-03-30 10:27:52

      人體長高,主要取決于人體長骨的發育,尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素,如鉀、鎂、鈉等。

      豬肝雞蛋

      新鮮豬肝50克,新鮮雞蛋—個,大米100克。先將大米在鍋內熬到開花為度。將豬肝制成泥狀,用少許食用油炒熱備用。將雞蛋制成蛋花,與熱雞肝一起放進粥內熬成粥狀,待溫,調味后食用,隔日一次。豬肝含豐富優質蛋白質,富含鈣、磷及維生素A。雞蛋則含有嬰幼兒成長需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且鈣、磷等無機鹽含量也很豐富,是兒童增高的理想食品。

      雞蛋黃粉粥

      新鮮雞蛋一個,煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

      雞肝豬腿黃芪湯

      取新鮮雞肝50克,新鮮豬腿骨50克,黃芪30克,五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內,加適量清水,先用武火煮沸后,改為文火煮一小時,再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,按口味加調料,待溫后吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收,對小兒長骨的生長發育甚為有利。

      豬骨菠菜湯

      取新鮮豬脊骨350克,菠菜200克。用清水洗凈豬脊骨,砍碎,放入砂鍋內,加適量清水,先用武火,后用文火煮兩小時;然后將洗凈的菠菜放入湯中,再煮10分鐘,加入調料,飲湯吃菠菜。豬脊骨含有鎂、鈣、磷、鐵等多種無機鹽,菠菜中含有相應的酶,因此對補充鎂、鐵、鈣、磷等無機元素效果較好。

      牡蠣肉湯

      取新鮮牡蠣肉100克,生姜絲少許。將牡蠣肉放入砂鍋內,加上生姜絲少許,加適量清水,用中火煨成濃湯,再加入少量調味料,待溫后飲湯吃牡蠣肉。牡蠣肉含有豐富的蛋白質、糖類、脂類及鈣、磷等無機鹽和多種礦物質,是一味簡單可行的助長高湯劑。(東南網手機版)

      相關新聞
      誤區:身體健康沒有必要婚檢
      用杯子給嬰兒喂奶的正確方法
      根據舌苔變化為寶寶調節飲食
      不同年齡段孩子應忌吃的食物
      返回首頁
      東南網版權所有 ? 2010-2015
      主站蜘蛛池模板: 韩国理论片久久电影网| 东京热无码一区二区三区av| 男女18禁啪啪无遮挡| 国产成人无码A区在线观看导航 | 精品国产麻豆免费人成网站| 国产欧美日韩一区二区三区在线 | 亚洲第一永久在线观看| 自拍另类综合欧美小说| 国产男女爽爽爽爽爽免费视频| lover视频无删减免费观看| 日本免费一二区在线电影| 亚洲人成伊人成综合网久久| 狠狠色噜噜狠狠狠狠7777米奇| 国产18禁黄网站免费观看| 国产东北老头老太露脸| 国产高清乱理论片在线看| 一个妈妈的女儿在线观看5| 日本一区二区视频| 亚州无吗黄瓜视频有直播的不| 欧美群交在线播放1| 免费毛片在线播放| 色五月婷婷成人网| 国产在线观看麻豆91精品免费| 182tv午夜精品视频在线播放| 天天爽夜夜爽夜夜爽| 中文字幕不卡高清免费| 日韩不卡手机视频在线观看| 亚洲国产91在线| 污污污污污污www网站免费| 免费无码中文字幕A级毛片| 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 | 色www永久免费| 大炕上各取所需| 一级伦理电线在2019| 无遮挡h肉动漫网站| 久久精品国产一区二区三区不卡 | 二区三区在线观看| 欧美日韩亚洲国内综合网香蕉| 免费人成网址在线观看国内| 美国一级毛片免费视频观看| 国产亚洲美女精品久久久久|