首頁> 生活服務>母嬰 >正文

      小知識:準備懷孕的你該做些什么?
      來源:四川在線 2011-11-14 編輯:林洪熙

      刷牙并使用牙線

      對于保持你的可生育性,沒有什么比清潔牙齒更簡單的了。很多研究都顯示女性的口腔健康與她們的生育成效有關系。《牙周病學》曾有過這樣的報道,在一項研究中,需要受孕治療的女性與那些自然受孕的女性相比,牙齦出血、發生炎癥的幾率更高。每天刷牙,使用牙線,并且每六個月進行專業的清潔和測試。同時,想要保持牙齒和牙齦健康,不吸煙,避免食用含糖的食物和飲料也很重要。

      如果你想要在兩年后懷孕,要做到上面的全部事情,外加:

      改變你的購物單

      在一項有1萬8千名計劃懷孕的護士參與其中的有關飲食習慣的突破性研究中,哈佛醫學院的研究員發現了食物與生育能力之間的一些突出聯系。

      想要有一個對嬰兒有利的飲食,下面有四個基本規則:

      1.選擇緩慢消化的碳水化合物(比如蔬菜和全麥食品),而不是精細加工的(比如白面包或者白米飯)。

      2.淘汰反式脂肪酸(亦稱不完全氫化油)。

      3.購買不飽和油,而不要飽和油。

      4.從植物中獲取大部分蛋白質,而不是動物。

      1 2 3 下一頁

      首頁> 生活服務>母嬰 >正文
      相關新聞
      ·推薦讓寶寶愛吃飯的“醬心”美食
      ·前3個月喂奶頻繁 媽媽泌乳更充足
      ·給寶寶新添各類輔食要一樣一樣加
      熱點推薦更多>>
      互動精選更多>>
      福建要聞 國內熱點 文化教育 熱點專題
      臺海播報 環球掃描 娛樂體育 互動反饋
      生活服務 論壇熱貼 博文精選 報料投稿
      < 返回首頁 | 回到頂部 >
      東南網旗下網站 | 律師嚴正說明 | 版權所有
      主站蜘蛛池模板: 啊灬啊别停灬用力啊老师在线| 国产精品线在线精品| 久久精品免视看国产陈冠希| 男女一边摸一边脱视频网站 | 主人啊灬啊别停灬用力啊视频| 欧美最猛性xxxxx69交| 又大又粗又爽a级毛片免费看| 久久成人福利视频| 在线一区二区观看| 精品欧美一区二区三区四区| 波多野结衣在线免费电影| 国产一区二区精品久久| 亚洲va欧美va| 国语自产精品视频在线看| 三级视频在线播放线观看| 日韩午夜视频在线观看| 亚洲成人免费在线观看| 白嫩少妇激情无码| 国产一级毛片免| 国产在线播放网址| 国产高清av在线播放| 午夜性福利视频| 黄色网址免费观看视频| 国产高清视频在线免费观看| 一级毛片免费播放视频| 日本精品一区二区在线播放| 亚洲另类自拍丝袜第1页| 狠狠色香婷婷久久亚洲精品| 啊轻点灬大ji巴太粗太长了h| 黑人巨大两根69gv| 国产精品嫩草影院av| 99麻豆久久久国产精品免费| 成人免费看www网址入口| 久久婷婷是五月综合色狠狠 | 97国产在线播放| 岛国大片在线播放| 久久99久久99精品免观看| 日韩午夜免费论理电影网| 亚洲中文字幕在线第六区| 欧美综合自拍亚洲综合图片区| 免费一级特黄欧美大片勹久久网|