專家：女人月子要坐但須有新坐法
來源：39健康網(wǎng) 2011-11-26 編輯：林洪熙

傳統(tǒng)坐月子可改為新“三忌”

李家福認(rèn)為，月子還是要坐，但有新坐法。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后生殖器官恢復(fù)至少需要4-6周。從這個(gè)角度來說，產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)充分休養(yǎng)仍然是必要的，所以新月子和老月子時(shí)間一致。

李家福強(qiáng)調(diào)，現(xiàn)代醫(yī)療水平得到很大提升，產(chǎn)婦只生一胎，“一人生子全家照顧”已成普遍現(xiàn)象。因此，產(chǎn)后坐月子的忌諱大大減少。他表示，傳統(tǒng)“三忌”經(jīng)過改進(jìn)可成為現(xiàn)代坐月子的新“三忌”忌集中進(jìn)補(bǔ)造成營養(yǎng)過剩，忌急于恢復(fù)體形而過量運(yùn)動，忌社交過多造成交叉感染。以往講究“一個(gè)月子吃18只老母雞”，現(xiàn)在可以分段進(jìn)補(bǔ)、均衡飲食。有的產(chǎn)婦急于恢復(fù)體形，可在充分休息后適量參加運(yùn)動。此外，現(xiàn)在生孩子是家族大事，各種探視既不利于產(chǎn)婦休息，也增加了交叉感染幾率。