冬季推薦給寶寶暖胃的食物一覽表
來源：中國經濟網 2011-11-26 編輯：林洪熙

入冬后，因為受到冷空氣的刺激，腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。加上很多夏季有貪食冷飲冰品的習慣，到了冬季脾功能減弱的現象十分明顯。今冬如何利用飲食調養，將寶寶的胃口“暖過來”，是媽媽們的當務之急。

家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸

甘味能滋補脾胃。但所說的甘味，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。比如，大棗和山藥。經常吃山藥或大棗，可以提高寶寶的免疫力。