切忌!飯后絕對不能做的8件短命事
來源：人民網 2011-11-30 編輯：林洪熙

5、飯后立即散步

現象：中國有兩句老話，一句是“飯后百步走，活到九十九”，另一句是“要活九十九，飯后不要走”，這兩種說法哪個更靠譜呢？

結果：消化不良。

原因：

對有些人來說，飯后“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。