首頁> 生活服務>健康 >正文

      31個有效預防癌癥的良好生活習慣
      來源:搜狐健康 2011-12-06 編輯:林洪熙

      21. 同時服用鈣補充劑和維生素D。

      達特茅斯醫學院的一項研究認為,這樣的補充劑減少結腸息肉(可能導致結腸癌的隱患)增大的可能性。

      22. 每天讓陽光照射你的皮膚15分鐘。

      你聽說過陽光維他命,維他命D,對吧?事實上,我們由于害怕光照的害處而在皮膚上嚴格涂抹防曬霜,導致我們中很多人獲取這種寶貴的營養不足。研究者發現如果獲取維他命D不足,會增加你患多種癌癥,包括乳癌,結腸癌,前列腺癌,卵巢癌以及胃癌的風險,還可能增加骨質疏松,糖尿病,多種硬化癥和高血壓的風險。

      獲取維他命D的最佳來源?來自自然和人造陽光中的UVB射線照射。每天大約15分鐘就足夠了,當然,要避免過度暴曬,以免罹患皮膚癌。你也可以選擇服用一種包含鈣和維他命D的雙重補充劑。

      上一頁 5 6 7 8 9 10 11 12 13 下一頁

      首頁> 生活服務>健康 >正文
      相關新聞
      ·長期趴著睡容易導致男性精子損傷
      ·中醫養胃秘方:40顆花生10個大棗
      ·白菜的保健偏方—潤肺止咳調腸胃
      熱點推薦更多>>
      互動精選更多>>
      福建要聞 國內熱點 文化教育 熱點專題
      臺海播報 環球掃描 娛樂體育 互動反饋
      生活服務 論壇熱貼 博文精選 報料投稿
      < 返回首頁 | 回到頂部 >
      東南網旗下網站 | 律師嚴正說明 | 版權所有
      主站蜘蛛池模板: 国产精品漂亮美女在线观看| 久久最近最新中文字幕大全 | 久久91精品国产91久久麻豆| 欧美精品videossex欧美性| 性欧美人与动物| 亚洲一区免费视频| 男生和女生一起差差的视频30分| 国产大学生粉嫩无套流白浆| 999精品在线| 成人在线综合网| 久久综合日韩亚洲精品色| 永久在线观看www免费视频| 国产无套粉嫩白浆| a级毛片免费看| 新婚熄与翁公老张林莹莹| 亚洲av中文无码乱人伦在线视色| 男人j进女人p免费视频不要下载的| 国产做床爱无遮挡免费视频| 1313午夜精品理伦片| 天天躁日日躁狠狠躁人妻| 中日韩亚洲人成无码网站| 极上セレブ妇人北条麻妃bt| 亚洲精品无码不卡| 精品国自产拍天天拍2021| 国产免费69成人精品视频| xxxxx免费| 拧花蒂尿用力按凸起喷水尿| 亚洲一区日韩一区欧美一区a| 爱穿丝袜的麻麻3d漫画免费| 又粗又黑又大的吊av| 高清破外女出血视频| 国产精品午夜爆乳美女视频 | 一二三四视频日本高清| 日本三级韩国三级三级a级播放| 亚洲av永久中文无码精品综合| 正在播放露脸一区| 免费国产午夜高清在线视频| 美女精品永久福利在线| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 国产成人yy精品1024在线| 国产精品美女久久久久久久|