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      嚴重威脅到男性健康的“七宗罪”
      來源:光明網 2011-12-06 編輯:林洪熙

      心臟病。心臟病是男性的頭號殺手。選擇健康的生活方式有助于保持心臟健康。具體措施包括:不吸煙,避免二手煙;多吃各種蔬菜、水果、全谷食物、高纖維食物、魚及瘦肉;控制慢性疾病,遵照醫囑控制血脂、血壓、血糖;每天鍛煉,選擇自己喜愛的運動項目;緩解壓力,瑜伽、音樂和社交等都是健康的解壓方式。

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