準媽媽們應(yīng)該如何消除孕期脹氣？
來源：騰訊母嬰 2011-12-15 編輯：林洪熙

6.補充足量水分─早餐前喝開水，每天至少攝取2，000c.c。的水分。亦可于水中添加些許蜂蜜，防止糞便干結(jié)，但以少量為原則。

7.腹部按摩─從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10~20圈，一天2~3次，可幫助舒緩腹脹感。

8.服用胃散─脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散(服用前請先向醫(yī)師詢問)，只要不長期或大量服用，對胎兒并不會產(chǎn)生影響。

在中醫(yī)的診斷治療中，孕期腹脹有一個專門術(shù)語叫“子懸”，但由于歷代醫(yī)家對于“子懸”的解釋抱持不同見解，因此應(yīng)用在治療方式上也南轅北轍。