讓你能夠遠離胃癌的九條生活準則
來源：人民網 2012-01-10 編輯：林洪熙

5、放松心情，減輕壓力

遠離胃癌的九條生活準則（資料圖）

心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑郁等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。

壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸癥狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。