新媽媽必學(xué)的那些產(chǎn)后疲勞消解術(shù)
來源：騰訊母嬰 2012-01-15 編輯：林洪熙

□聽到寶寶聲音就心煩

□覺得照顧寶寶很有壓力

□總是提不起精神

□變得健忘，且容易緊張

□變得脆弱，莫名其妙哭泣

符合上述3條者

屬于輕度疲勞

由于產(chǎn)后體力消耗過多，新媽咪的身體狀態(tài)尚未恢復(fù)，因此常常會感到疲憊。這類新媽咪只需注意休息，經(jīng)過短期調(diào)養(yǎng)，很快就能恢復(fù)。