兩大原則吃出寶寶健康聰明好腦力
來源：瑞麗女性網 2012-01-16 編輯：林洪熙

4.早餐一定要吃

當寶寶學習能力不足、注意力下降的時候，爸媽就要檢查一下寶寶的飲食是否規律，早飯是否按時吃，吃的量是否下降。現在很多家庭都沒有吃早飯的習慣，其實早餐對于寶寶的學習能力有至關重要的作用。早餐不吃容易造成寶寶身體糖分不足，新陳代謝運作不暢通，使人感到昏沉，這樣很容易造成注意力不集中，無法進行有效的學習。