春節后要如何讓鬧寶寶變回乖寶寶
來源：騰訊母嬰 2012-01-29 編輯：林洪熙

鏈接：小兒消食方

山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。用于小兒積食，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取干山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

十谷粥

功能：補脾益胃，營養平衡，去胃腸積滯，通利二便。

做法：糙米、黑糯米、燕麥、小麥、蕎麥、玉米、小米、紅薏仁、蓮子肉、芡實各10克，洗凈浸泡1小時。沸水入鍋中慢火煲粥，可淡食或加入糖或鹽調味。