新媽媽生完寶寶補鈣健骨四大策略
來源：騰訊母嬰 2012-01-29 編輯：林洪熙

35歲以上新媽咪健骨提案

35歲以上的新媽咪，一般來講有閱歷，有耐心，正是綻放的花季，而相比二十幾歲時候，你更懂得如何照料寶貝和自己。從骨骼健康的角度看，這個年齡段，女性的骨量沉積達到峰值，之后呢，如果沒有適宜的營養補充，就開始逐漸動員儲備。故而，預防妊娠哺乳期骨質疏松的話題應該引起她們的注意了。

再有，這個年齡段的新媽咪，產后身材的恢復不容大意，否則，青春的小尾巴就會從手中溜走。不僅如此，身材大走樣的背后往往隱藏著多種慢性疾病的威脅。