節(jié)后養(yǎng)生：上班頭兩天 粥湯清腸胃
來源：廣州日報(bào) 2012-02-01 編輯：陳瑋

“春節(jié)期間不少市民都犯了腸胃炎，主要與廣州春節(jié)氣溫持續(xù)較低，大家飲食不規(guī)律、暴飲暴食有關(guān)。”中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院急診科王彤副教授提醒說，節(jié)后開工，大家可多吃一些清粥、小菜、熱湯清理腸胃，爭取平安“過渡”。

年夜飯、火鍋、自助餐，徐小姐剛赴了三頓飯局，初三就已經(jīng)腸胃“告急”，腹痛難忍，不得不暫停所有吃喝，乖乖吃起了皮蛋瘦肉粥，兩天過去，腸胃才稍有好轉(zhuǎn)。王彤表示，過年期間大吃大喝、觥籌交錯(cuò)、飲食無度在所難免，人是開心了，腸胃卻受苦了。“不少本身有病史的人群和少數(shù)老人都復(fù)發(fā)了腸炎、老胃病，很多本身沒有腸胃毛病的年輕人和兒童，也可能因?yàn)槌蕴嗷虺藻e(cuò)了食物，而出現(xiàn)胃酸、胃疼、胃潰瘍，或是腹瀉、腹脹、急性腸炎等。”