藥食同源 孕期必吃7食物防病養生
來源：人民網 2012-02-02 編輯：陳瑋

最佳防早產食物

丹麥專家研究表明，常吃魚有防止早產的作用。丹麥得樂群島的孕婦，平均孕期比其他地區長5天以上，奧妙在于食譜中魚類所占比重較大，因而專家推測魚肉中某種特殊脂肪酸起了積極作用。由于孕婦的孕期延長，嬰兒的平均出生體重也比其他地區高107克，為日后的發育打下了良好的基礎，故此孕期要多吃魚。

藥食同源 孕婦孕期必吃7種食物