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      提醒:6類食品助寶寶變身免疫超人
      來源:39健康網 2012-03-20 編輯:黃水來

      第四類:乳制品

      體質較差和病后的小兒都需要及時補充益生菌,以提高自身抵抗力。比如奶酪就是一種天然復合型食品,是高質量營養的來源。

      第五類:豆制品

      豆制品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱,生津潤燥、清熱解毒的功效。適合于消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用

      第六類:棗類

      棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外,還含有熊果酸等營養元素。有助于小兒改善脂質代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。

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