提醒:6類食品助寶寶變身免疫超人
來源：39健康網 2012-03-20 編輯：黃水來

第四類：乳制品

體質較差和病后的小兒都需要及時補充益生菌，以提高自身抵抗力。比如奶酪就是一種天然復合型食品，是高質量營養的來源。

第五類：豆制品

豆制品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡素卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱，生津潤燥、清熱解毒的功效。適合于消化不良、易感冒、營養欠佳的寶寶食用

第六類：棗類

棗類除了含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C、等大量的維生素外，還含有熊果酸等營養元素。有助于小兒改善脂質代謝。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。