建議：打乒乓球有效預(yù)防寶寶近視
來(lái)源：家庭醫(yī)生在線 2012-04-28 編輯：黃水來(lái)

高度近視者不適合打乒乓球

盡管乒乓球療法已經(jīng)得到了大家的認(rèn)可，但小編提醒家長(zhǎng)注意，并不是所有的近視眼都適合乒乓球運(yùn)動(dòng)。高度近視者由于眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，如有外力作用很容易受傷，造成視網(wǎng)膜脫離，甚至導(dǎo)致失明。

小編提醒：

高度近視者平時(shí)要注意休息，避免用眼疲勞，堅(jiān)持做眼保健操，睡前可用毛巾熱敷眼睛，多吃胡蘿卜等含維生素A多的食物。為了預(yù)防視網(wǎng)膜脫離，高度近視人群最好每半年進(jìn)行一次檢查。

孩子最好是從小打球預(yù)防近視，而不是等近視了才想靠打球來(lái)恢復(fù)視力。帶孩子去打乒乓球，鍛煉身體和預(yù)防近視兩不誤!