提醒：夏天孕婦穿涼鞋要注意保暖
來源：39健康網 2012-05-17 編輯：黃水來

孕婦穿鞋首先要考慮安全性，準媽媽一定不能為了涼快或是時尚而選擇不適合自己的涼鞋。專家建議，婦女懷孕后在穿鞋時應注意：

1、鞋跟要低些。

婦女懷孕3個月后，應穿行走比較方便的鞋，最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋。因為鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。

2、材料要輕便。

婦女懷孕后宜穿寬松、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。

3、尺寸稍大點。

雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過于寬松，以防走路時不跟腳。

4、需防滑。

孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。