盛夏時節家中該備這7味養生中藥
來源：鳳凰網 2012-07-24 編輯：黃水來

盛夏時節家中最該備這7味中藥。時值盛夏時節，氣溫持續升高，天氣日益潮悶。專家提示說，為了防病養生，盛夏時節家庭小藥箱中最好常備7種常用中藥。

小暑時節，白天較熱，氣溫居高不下，午夜后又較涼，不開窗睡覺悶熱難受，開窗睡覺老幼體弱者又很容易感冒。再加上，天氣炎熱，很多人喜歡吃冷食，同時，食物又易腐敗變質，很容易患胃腸道疾病。為了防病保健，家庭小藥箱中最好備些常用中藥。

荷葉：具有清暑利濕作用的荷葉，可治療中暑頭暈、痱毒、身癢等，每次15克，分2～3次煎服。推薦閱讀>>>藥食同源常食“三筍”可防肝病

藿香：具有解暑化濕、理氣和胃作用的藿香，可治療感冒頭痛、惡心嘔吐、腹瀉等，每次10克，分2～3次煎服。

西瓜翠衣：具有清暑、止渴、利尿作用的西瓜翠衣，即西瓜的青色外皮，可治療中暑心煩、燥熱、口渴、小便短少，每次用30克，煎服數次，多食西瓜亦有這些作用。