孩子骨折后補鈣不要陷入三大誤區
來源：中國新聞網 2012-08-14 編輯：黃水來

誤區二：乳飲料當牛奶喝，到底該不該？

來自重慶市渝中區袁女士告訴醫生，她很認同“牛奶是鈣最好的來源，每天喝牛奶對身體非常有益”的觀點，并表示她每天會給小孩喝2瓶某品牌的乳飲料。

劉永芳醫生舉例道，前不久，有位家長反映他的孩子喝酸酸乳不過敏，喝牛奶卻過敏，原因就是這類乳飲料其實不是牛奶。“我們很多家長都把這些含奶量極少的乳飲料當成牛奶給小孩吃，其實是很沒有營養的。”劉醫生提醒道。

誤區三：受傷吃豆制品要化膿，碰不得！

一位家長提出問題：“我們那里有個習俗，就是有傷口不能吃豆制品，要不傷口會化膿。還有些地方說不能吃花生。”

劉永芳醫生解釋道：“這個是不存在的，我們在創傷時還應多吃豆制品，因為其含有較多的蛋白質，有利于傷口愈合。”

劉永芳說，許多家長都會問，到底吃什么才對骨骼最好。她說，其實這也是一個誤區，想要有利于骨骼的生長和愈合，需要均衡營養，而不是刻意去多吃一種食物。能量是所有疾病恢復的基礎，主要依靠糧谷類食物的碳水化合物；而蛋白質提供造新骨的原料，促進傷口修復，提供骨膠原蛋白可以防止鈣質的流逝；蔬菜水果維生素C含量豐富，可以促進膠原蛋白合成，促進骨痂的生長和傷口愈合。因此，想要骨骼更健康，就要全面膳食，均衡營養。