曾在央視實習 作為替補主持《快本》

讀書期間李湘曾到中央電視臺《與你同行》做兼職的外景主持人。“那時候覺得能在中央臺露臉，簡直就是樂開花了！”1996年主持湖南電視臺《晚間新聞》《燈火闌珊》，但因為當年李湘長得太像小孩，播新聞不夠嚴肅，所以1997年李湘加入湖南衛視“快樂大本營” 節目。1997年，湖南衛視《快樂大本營》開辦，李湘本來不在考慮范圍之內，“當時文藝部就兩個節目，李湘做了一個《燈火闌珊》，另外一個《快樂大本營》就不能做了。海選后沒有找到合適的，正好我又是臺里的主持人，就說讓我先上吧，頂替一下等找到合適的人選再說。當時有節目做就是好的，哪里想到火不火？結果李湘一做就做了8年，一期都沒落下。”