秋季天氣涼爽，孩子會(huì)食欲大增，這也是一個(gè)長(zhǎng)個(gè)兒的短暫時(shí)機(jī)。一般說(shuō)來(lái)，長(zhǎng)高幾乎是沒(méi)有感覺(jué)的，只是可能每天有幾微米或者零點(diǎn)幾個(gè)毫米，所以是感覺(jué)不到的。不過(guò)，也有一些說(shuō)法稱以下變化就是孩子長(zhǎng)高的征兆：

1.腿會(huì)有些發(fā)脹的感覺(jué)，吃的多，容易饑餓。腳長(zhǎng)的速度特別快，幾個(gè)月之內(nèi)鞋子會(huì)大幾號(hào)，另外比較愛(ài)睡覺(jué)。

2.生長(zhǎng)性疼痛多發(fā)生在夜間睡眠期間。疼痛部位主要在大腿骨三角肌和小腿增高的腓腸肌，是一種非關(guān)節(jié)性疼痛。疼痛的感覺(jué)大多數(shù)為酸痛，也可出現(xiàn)刺痛、灼痛，個(gè)別生長(zhǎng)性疼痛的孩子還可能伴有小腿抽筋、頭痛、腹痛等癥狀。

中醫(yī)專家建議，想讓孩子快些長(zhǎng)高，有一些促進(jìn)長(zhǎng)高的穴位可以試著為孩子按一按。

1.揉腹：爸媽每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。

2.捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住孩子皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。

3.搓脊柱：爸媽每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次，可振奮陽(yáng)氣。

4.按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線交叉點(diǎn)。每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次，可振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

5.推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。

6.拿捏三陽(yáng)、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽(yáng)經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)。三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。

7.揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可以補(bǔ)腎。（曉建）