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      中國柔術美女秀人體極限 成宅男女神
      www.xpshebei.com?2016-02-19 09:19:23 來源:新華網    我來說兩句

      舞蹈演員可以劈叉下腰,其實訓練劈叉下腰的這個過程就是對人的韌帶的抻拉,只不過柔術所要求的軟度比舞蹈演員高的多,優秀的柔術演員大都從7歲左右開始訓練柔韌性,要經過近十年才能成為優秀的柔術演員。

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