本次擁軍優屬活動內容十分豐富，有家教講座、親子游戲、茶文化講座、兒童素質拓展游戲和兒童彩繪。大家在建甌暖心家庭心理關愛中心的志愿者和國家心理咨詢師高富玉老師的帶領下共同傾聽家教講座并參加游戲互動。高老師以“家庭中的心理健康教育”為主題傳授先進的家教理念，并結合在接下來的親子游戲、兒童拓展游戲中。在親子游戲中，“愛的鼓勵”、“松鼠找家”、“你牽我走”等游戲，讓家長和孩子們明白一個道理：配合、協調、溝通，再大的結都可以解開，沒有解不開的結，關鍵是要相互溝通、配合。在兒童拓展游戲中，“螃蟹走路”、“風雨同舟”、“金雞獨立”等游戲，讓孩子們體驗到了團隊的合作性與競爭力，明白了生活中除了合作還要智慧、技巧、適應、理解和包容。

茶是綠色、自然、健康平和的使者，帶給家庭溫暖、友愛、明理、感恩的氛圍。為了讓來自全國各地的軍嫂更好的了解閩北歷史文化，并提升健康快樂的生活幸福感，活動特別邀請國家高級茶藝技師王麗萍現場授課，帶大家走進武夷茶文化。王老師圍繞武夷巖茶基礎知識、茶藝禮儀、沖泡茶技藝等進行耐心細致的講解，并現場進行茶藝演示。王老師還對大家的實踐操作進行了指導。

孩子們在媽媽和志愿者的陪伴下還進行了石膏彩繪，孩子們一個個聚精會神，用手中五彩繽紛的顏色繪出了可愛的托馬斯、勇敢的蜘蛛俠、穿著華麗公主裙的洋娃娃等。孩子在自己動手的過程中，發揮天馬行空的想象力和創造力，用手中畫筆放飛美好的希望。

活動還向女軍人和軍屬們贈送了精心準備的八一禮物。