肚臍，是每個人曾經住過媽媽肚子里的證明。當我們呱呱墜地，醫護人員剪斷負責養分輸送的臍帶，殘留的一小段臍帶就會漸漸萎縮并脫落，在人體腹部中央形成一個直徑約1至2公分大小的疤痕，即為肚臍。

有此一說！不起眼的肚臍竟暗藏健康密碼？

對人體來說，肚臍是個不起眼的部位，有人說從肚臍眼的形狀就能看出一個人的健康狀態。如果肚臍為正圓形，代表身體健康，且女性卵巢功能良好，男性精力充沛；若肚臍眼往上延伸形成三角形，要留意胃、膽囊和胰臟的健康狀況；肚臍眼向下延伸，需小心胃下垂、便秘、慢性腸胃疾病和婦科疾病；若肚臍眼呈現海蛇形狀，則是肝臟疾病所發出的警訊，很可能是肝硬化。

肚臍＝神闕穴保健方法與眾不同

其實除非受到外傷或手術，否則一般人肚臍的形狀一輩子都不太會改變，因此，肚臍形狀在中醫臨床上是沒有意義的。不過，肚臍在中醫理論是個很特別的穴道，名喚“神闕穴”。此穴位不像身體其他穴位可以扎針，頂多借由艾灸燻烤、熱敷或精油按摩，保健和改善肚臍底下的腸胃、子宮甚至腹部下方的膀胱，改善消化系統、婦科和泌尿道等疾病。

舉例來說，吃冰容易拉肚子、因手術造成腸胃蠕動功能變差，或是虛寒體質的痛經，通常只要適度熱敷或找中醫師幫忙用艾灸治療，就能馬上讓不適癥狀獲得緩解。而血熱體質的痛經，熱敷肚臍會更痛，改用精油按摩，清涼的觸感反而可以減輕疼痛；至于便秘的改善，則要因人而異，有的人適合熱敷，有的人適合冷敷。

聯外通道關閉了！常露肚臍還會容易感冒？

正常情況下，肚臍在新生兒臍帶脫落后就會關閉身體內臟和外在環境的通道，那為什么又有流傳說“冷風吹進肚臍會感冒”的說法呢？其實這就像打赤膊吹冷風容易感冒一樣，肚臍也是中醫“衛表”的一部分，當衛氣（皮膚防御機制和免疫系統功能）虛弱時，邪氣容易穿透細小的毛細孔，侵犯肚臍底下的內臟，引發感冒和各種腸胃癥狀，因此平時做好肚臍保暖、少露肚臍，多少還是有益健康的。

肚臍該不該洗？別用尖銳器具！

至于肚臍該不該清洗？只要是皮膚，就會有皮脂腺分泌油脂，若再加上排汗和空氣臟污，不好好清理就會形成污垢，因此肚臍還是要洗。不過，肚臍的皮膚薄，平時只要在洗澡時順便用肥皂或沐浴乳簡單清洗即可，不宜過度清潔；若污垢太厚，可棉花棒輕力除臟，不宜使用堅硬或尖銳的器具，以免造成破皮甚至流血，徒增感染的風險。