寧德網消息 儀表是指人的外表形象，包括儀容、服飾、姿態和風度，是一個人教養、性格內涵的外在表現。

儀表堂堂、穿戴整齊、舉止優雅者比不修邊幅、衣冠不整、舉止粗俗者顯得體面、有教養，更受人尊重。在社交場合，不修邊幅，衣冠不整，舉止粗俗，對己有失體面，對人有失尊敬，肯定不受歡迎。

講究個人衛生、保持衣著整潔是儀表美的最基本要求。人們在日常生活中，只要有條件，就必須講衛生、勤梳洗，尤其在社交場合務必衣著整潔，精神振作。

要注重儀表，但不盲目追趕潮流，注意得體和諧，做到裝扮適宜、姿態優雅、舉止大方、態度親切、秀外慧中、個性鮮明。

周恩來青少年時就讀的南開中學各教學樓門口都有一大鏡子，上面寫著引人注目的《鏡箴》：“面必凈，發必理，衣必整，鈕必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直。氣象：勿傲，勿暴，勿怠。顏色：宜和，宜靜，宜莊。”周恩來畢生注重彬彬有禮的風度，保持光彩動人的形象與他在南開中學所受的禮儀熏陶是分不開的。

有的人對服飾打扮尚且注意，但往往忽略氣色神態。實際上在歡快的社交場合，尤其是迎賓待客之時，和顏悅色的親切態度比高檔服飾更為重要!