學生自我防范安全常識

一、安全用電

1、電器打開時，不要用濕布擦拭，也不要用濕手按開關或插頭，這樣都容易觸電。

2、安裝電線、電器和燈泡時，要記住先切斷電源。

3、停電的時候要注意關掉電器開關或拔掉電插頭。否則，來電時所有電器同時啟動，容易燒斷保險絲。

4、萬一發現有人觸電要設法及時關掉電源，同時要迅速用干燥的木棍、塑料棒、掃帚把兒等，將人同有電的物品分開。

二、日常生活中如何注意飲食衛生

1、養成吃飯前洗手的衛生習慣。俗話說：“飯前不洗手，病菌易入口。”

2、生吃瓜果要洗干凈。因為瓜果在生長過程中，都施過糞肥和農藥，沾染了病菌、病毒和寄生蟲卵。

3、不吃腐爛變餿的飯菜。

4、不隨便吃野菜、野果。夏秋是百果成熟的季節。有的同學采摘野菜野果嘗一嘗，這樣做危險性很大。

5、飲水講衛生，不喝生冷水。

6、不要隨意買街頭小販賣的包裝粗糙、質量低劣的冰棍、冷飲。

三、體育課安全須知

1、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須備好厚度符合要求的海綿墊子。

2、在做跳箱、跳馬等跨躍訓練時，器械前要有起跳板，器械后要有海綿墊，同時老師要在器械旁站立保護。

3、進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、壘球、標槍等，一定要按老師口令行動，令行禁止，不可以有絲毫的馬虎。

4、跳遠時，起跳時前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。

5、短跑、4x100接力等要按照規定的跑道競賽，不能串跑道。

四、游泳時抽筋了怎么辦

1、要鎮靜，不要緊張，一面呼救，一面設法自救。

2、如果離岸很近，最好立即出水，按摩抽筋部位的肌肉。

3、如離岸較遠，不要立即上岸，可以仰面浮在水面上并臨時采用牽引、按摩等方法，試著自行救治。

4、如自行救治不行，又無他人幫助，可利用未抽筋的肢體劃動上岸。