??? 醫生指出，外出旅游盡量不要在沒有遮蔽的地方長時間活動，做好防護工作，戴上太陽帽，穿上長衫，以減少身體暴露的部位。男士和女士外出時都要涂上防曬霜，特別是下水游泳，要20分鐘涂搽1次，以免被海水稀釋。一旦皮膚感覺到灼熱、微痛、出現紅腫，應該用冰水濕敷，也可以用袋裝的冰牛奶敷在曬傷的皮膚表面，以減輕紅腫反應。切勿使用花露水、風油精之類的試劑涂搽患處，因為其含有的激素成分可能會導致癥狀加重。冰敷過后，可以在曬傷部位涂搽滋潤性護膚霜或者綠藥膏。如果出現脫皮，不要用手撕拉，以免引起感染。(東南網手機版)