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      性愛后不宜立即喝冷水沖澡
      2010-07-14 07:56:09

      自古以來,養生論著里都明確提出:夏季性愛應注意“陽亢興奮之反而”,意思是說,夏天更容易讓人欲望高漲,但若不注意節制,就會讓新陳代謝本已加快的身體雪上加霜、體能透支,影響元氣,進而引發其他疾病。

      為了在享受夫妻生活時不影響健康,在炎熱的夏季,如何掌握行房時的時機、頻率和衛生,必須結合氣候特點、環境因素、個體心理及生理條件來決定,千萬不要圖一時性欲發泄的快感而傷害身體。夏季性愛時應注意以下四點:

      多吃一些清淡食物,適當補充優質蛋白,如魚、雞蛋、海鮮等。還可適當補充一些辛味食物,如人們常說的“冬吃蘿卜夏吃姜”。適當吃姜,不但可以溫胃散寒,而且能養陽。天氣炎熱,人體會失去很多水分和鹽分,應及時喝些咸湯,以補充丟失的電解質。出汗太多時,最好別行房。性愛后,不要立即沖冷水澡或喝冷飲,應臥床休息片刻,然后再起來沖溫水澡。行房時,不要將空調或電扇對著人體吹,以免出現空調病。適當下調性愛頻率,不要勉強。炎熱潮濕天氣更加需要注意生殖器的清潔衛生,以避免因夏季性行為而引發其他不適。(東南網手機版)

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