農歷六月包括小暑和大暑兩個節氣，是一年中最炎熱的月份。因為氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。

大暑是全年溫度最高，陽氣最盛的時節，在中醫中常有“冬病夏治”的說法，對于那些每逢冬季發作的慢性疾病，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痹證等陽虛證，是最佳的治療時機。民諺中常說的“六月鯉魚七月和尚”，是講六月的鯉魚最肥美。民間還有“冬鯽夏鯉”的說法，因此這個時侯吃鯉魚是最合適的。(東南網手機版)