天氣:【福州】
      陰 11℃/16℃
      福建政經(jīng)  福建社會(huì)  國(guó)內(nèi)熱點(diǎn)
      臺(tái)海播報(bào)  環(huán)球掃描  娛樂(lè)體育
      生活服務(wù)  論壇熱貼  博文精選
      文化教育  互動(dòng)反饋  報(bào)料投稿
      位置: 首頁(yè) > 健康 > 正文
      九大秘訣幫助你遠(yuǎn)離中年禿頂
      2011-03-10 09:57:32

      隨著生活節(jié)奏的加快和生活方式的改變,脫發(fā)的中年男人越來(lái)越多,造成脫發(fā)的原因是多方面的,產(chǎn)生脫發(fā)的因素有很多,然而“魔高一尺,道高一丈”,只要預(yù)防脫發(fā)的秘訣在手,啥也不必怕。

      秘訣一:梳頭

      每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮,以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。梳頭時(shí)最好用木梳或牛角梳,頭發(fā)濕潤(rùn)時(shí)不要梳刷,免得損傷發(fā)質(zhì)。

      秘訣二:洗發(fā)

      洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢,有益于頭部皮膚的呼吸,以每周洗發(fā)4-7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā),洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水),不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時(shí)應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā),以將剩余的水分吸掉,最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

      秘訣三:合理飲食

      脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營(yíng)養(yǎng)匱乏導(dǎo)致,可多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質(zhì)含量非常高的魚(yú)、瘦肉、水果等。

      秘訣四:除壓抑感

      精神壓抑越深,脫發(fā)、白發(fā)就越快。平常生活要有規(guī)律,保持充足的休息和睡眠,愉快的心情可消除精神緊張感,防止頭發(fā)早白早脫。

      秘訣五:不要用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑

      這類(lèi)洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。最好不要一直使用某種洗發(fā)劑。

      秘訣六:注意帽子,頭盔的通風(fēng)

      頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā)。所以應(yīng)做好帽子,頭盔的通風(fēng)條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

      秘訣七:戒煙

      吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。

      秘訣八:節(jié)制飲酒

      白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

      秘訣九:空調(diào)要適宜

      空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

      如果你在生活細(xì)節(jié)上多注意一下上述的九大秘訣,那么脫發(fā)帶來(lái)的煩惱將遠(yuǎn)離你的視線(xiàn)。(東南網(wǎng)手機(jī)版)

      相關(guān)新聞
      點(diǎn)壓至陽(yáng)穴可有效緩解心絞痛
      小常識(shí):教您幾招預(yù)防干眼病
      3月必須防流腦麻疹等傳染病
      “春捂秋凍”有一定科學(xué)道理
      返回首頁(yè)
      東南網(wǎng)版權(quán)所有 ? 2010-2015
      主站蜘蛛池模板: 老师让我她我爽了好久动漫| 97精品一区二区视频在线观看| 末成年美女黄网站色大片连接| 免费人成在线观看网站| 高清日本撒尿xxxx| 国产色在线com| 一本色道久久88加勒比—综合| 日韩欧美aⅴ综合网站发布| 亚洲狠狠ady亚洲精品大秀| 综合偷自拍亚洲乱中文字幕| 国产成人久久久精品二区三区| 97在线视频免费播放| 成人网在线免费观看| 久草精品视频在线播放| 污污网站在线观看| 又大又爽又湿又紧a视频| 黑人巨茎大战俄罗斯美女| 国模冰莲自慰肥美胞极品人体图| 中文字幕久久久久一区| 日韩网新片免费| 亚洲日本视频在线观看| 男人把女人桶爽30分钟一| 四虎精品1515hh| 香蕉视频网站在线观看| 国产精品亚洲精品日韩已满| a级成人毛片免费图片| 日本zljzljzlj日本| 亚洲人成人77777网站| 滴着奶水做着爱中文字幕| 又黄又爽又色的视频| 韩国午夜理论在线观看| 国产精品区免费视频| 99在线观看视频免费精品9| 快播电影网日韩新片| 久久久久亚洲精品中文字幕| 欧美另类黑人巨大videos| 亚洲精品无码久久毛片| 精品一区二区三区四区五区| 国产91精品一区二区| 顶级欧美色妇xxxxx| 国产欧美色一区二区三区|