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      不可不知的食物入口前的九大原則
      來源：光明網 2011-11-16  編輯：林洪熙
      


       
      

      食物入口前的原則(資料圖)
      

      5.每天都吃魚，而且吃魚應多于其他家禽。魚中富含使細胞新生的核酸和稀釋血液的EPA，可預防心肌梗死，使人更好地吸收動物蛋白質。
      

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