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      新時代準媽媽在孕期的九件時髦事
      來源:39健康網 2011-11-16 編輯:林洪熙

      2 孕期積極學習

      持有廣州市戶口的孕婦,辦準生證時都要求先上孕婦學校,這是國家計劃生育政策的一部分,聽上去不那么時髦,可21世紀保持了良好學習習慣的新女性,即使在孕期也不放松學習。要把上孕婦學校當作時尚,不僅被動參加,更要主動出擊,甚至花錢去上。學習孕期知識。除了書上網上也能找到的知識,更重要的是有經驗的醫生多年積累的經驗。還可以把平時的疑惑記下來請教醫生,比網上漫無目的地提問來得可靠。

      小貼士:從省級到區級婦幼保健院都開設有孕婦學校,比如市婦嬰醫院免費孕婦學校每周按時開講,課程預先通知,非常方便。

      3 培訓老公助產

      看懷孕必讀,用婦產科知識武裝自己,這是每個識字的孕婦都會做的事。而作為一個時尚孕婦,除了做到這點,還應該讓老公也變成懷孕百事通,不僅總攬采購大權,隨時為你提供營養、美味而又安全的食物,還可以在你腰酸背痛時幫你按摩,在你心情低落時替你疏導,而到了生產的關鍵時刻,更要陪著你進入產房,做你堅實的心理后盾和生產教練。你的培訓包括意識培養、知識學習和實戰訓練,缺一不可。

      小貼士:孕爸必修課: 孕婦營養學、 孕婦心理學、按摩術(包括不同孕期不同的按摩部位和手法、分娩時的輔助按摩)以及分娩呼吸指導。

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