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      冬季御寒補陽餐桌上必備幾種食物
      來源：鳳凰網 2011-12-10  編輯：林洪熙
      


       
      

      冬季寒潮預警御寒補陽餐桌上必備7種食物
      

      3.藕
      

      生藕能清熱、生津、止渴，熟藕能健脾、開胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋涼宜食熟藕，生食宜鮮嫩、熟食宜壯老”的說法。
      

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