11個細節幫你養出個健康雜食寶寶
來源：騰訊母嬰 2011-12-21 編輯：林洪熙

寶寶為什么會挑食？

1 父母是寶寶的榜樣

父母是寶寶的榜樣，寶寶是父母的鏡子，從寶寶的一日三餐中可以看到父母的飲食習慣，父母看似無意地評論哪種菜好吃，哪種菜不好吃，喜歡吃什么，不喜歡吃什么，都會被寶寶聽到耳朵里。要培養寶寶良好的飲食習慣，父母首先要以身作則，改變、調整自己的飲食習慣，最起碼在寶寶面前不要顯露出特別的飲食偏好，努力讓他吃到各種各樣的食物，以保證身體發育所需的多種營養。寶寶出現挑食的情況，還與父母的態度很有關系，若爸媽過于縱容就會促成孩子吃飯挑食的壞習慣。吃自己喜愛和可口的食物是人的天性，但家長一味地滿足孩子這種“天性”，就可能使寶寶得不到平衡的膳食，從而導致寶寶發生食物富足型的營養不良。

2 寶寶的個人喜好

4個月以后的寶寶，味覺越來越靈敏，接觸食物的種類也比較多，再加上個人的性格也越來越明顯，挑食毛病就容易產生。喜歡或討厭某種食物可能是由于食物的味道、顏色或口感，也可能是因為寶寶曾經對某一食物留有不好的印象。例如，生病期間吃過的食物，病愈后寶寶自然就會將這種食物與疾病聯系起來。