11個細節幫你養出個健康雜食寶寶
來源：騰訊母嬰 2011-12-21 編輯：林洪熙

專家提醒

1~3歲的寶寶飲食量時多時少，爸媽切不可把他吃得多的那次作為衡量寶寶食欲好壞的標準。正確的做法是：用幾天的時間，仔細觀察寶寶的日均進食量，只要寶寶的飲食在平均值附近，體重增長正常，就說明寶寶的生長發育是正常的。不用為寶寶某些天吃不好而擔心著急，過兩天，他自己就會多吃補回來的。

家長要盡可能減少食物中營養素的損失，給寶寶合理的搭配飲食，如果寶寶挑食嚴重，還應該給寶寶補充適量的營養素補充品，以保證寶寶攝入足夠的營養，讓寶寶的體格與智力健康地成長。