高價請人“揉奶”還不如自助開奶
來源：新華網 2012-03-13 編輯：黃水來

自助開奶的按摩手法：

女性產后如果乳房很緊繃，寶寶就沒法吃奶，這時可以按摩一下乳房，然后用手或者吸乳器吸出一點乳汁，讓乳房舒緩下來。廣州市紅十字會醫院婦兒科護士長梁少敏介紹了具體的手法：

1.用2到3根手指從外圍向乳頭方向打圈按摩乳房。

2.用整個手掌從底部向乳頭尖輕輕拍打乳房。

3.將拇指和食指放在乳暈周邊，不斷變換位置輕輕擠奶，將所有的乳汁徹底排空。