亮點一:大交流、大陣容

本屆大賽規格和規模均為歷屆之最，閩臺港澳15個代表團、51支參賽隊近1500名婦女健身健將和裁判員將參加大賽，為本屆海峽論壇呈現兩岸婦女大交流的大陣容。

亮點二:時代性、群眾性

本屆大賽以“激揚福建精神、躍動巾幗風采”為主題，突顯“海峽姐妹與健身同行、巾幗健身創幸福生活”的歡樂嘉年華，精心推出廣場舞、氣排球等比賽項目，都是深受閩臺港澳四地婦女喜愛、廣為普及參與的健身活動，特別是活躍在城鄉廣場、婦女群眾廣泛參與的原創廣場舞成為本屆大賽的“民星”項目，參賽的婦女多為45歲以上非專業運動員，她們中有退休干部，也有社區婦女，有都市白領，也有農村婦女，大賽將推出一批兩岸四地婦女健身“民星”人物和“民星”團隊。

亮點三:地緣優勢、海峽特色

大賽專設的特色展示項目將展示漳州華安高山族“打陀螺”、福州健身雙珠、龍巖連城拳、閩北苗族傳統體育“搶柴凳”、閩東霞浦花式鍵球、莆田媽祖舞蹈、泉州高甲彩婆丑、澳門濠江民間舞等，匯聚閩臺港澳地方特色。