我是相信這句話的，只要感動，就能幸福。

為一棵小草感動，就能幸福于自然；為一份炎熱感動，就能超越于平常；為一次失意而感動，就能成就于非凡；為一些挫折而感動，就能幸福于人生……

但感動說簡單，很簡單；說難又很難。簡單地說，得看心境，看情緒。我曾經“總結”處世經驗，得出一個同樣簡單的道理，修養就是情緒的控制，就是對自身心情的有度調適。因此，修養可以決定一個人的幸福指數。

這個修養既可以包括心情上的喜怒哀樂，也可以包括食欲身體上的收支出入。通俗而言，心情上的怒氣可以通過控制消化，喜樂則可以通過發揮張揚，因此帶來心懷上的舒暢通達；而身體種種，常常會以另一種方式讓人體會珍惜的必要，即許多時候許多人們總是等到生病難耐的時候，痛苦辛酸之后，才想到身體這個東西原來多么重要，甚至更加重要，其實這同樣也是度的問題，對身體若用之過度或無度，顯然痛苦會以另一種方式償還身體，比如說吃喝過度，比如說勞累過度，一切將返還身體，令彼承擔。