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      12方法幫你判斷身體是否氣血充足
      來源：搜狐健康論壇 2011-11-12  編輯：林洪熙
      


       
      

      11、看睡眠
      

      成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
      

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