九大類白領常見病的自我診斷治療
來源：搜狐健康論壇 2011-11-21 編輯：林洪熙

慢性胃炎

癥狀：沒有食欲、反胃、進食前后覺得胃下沉。

原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。

解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。

注意加強預防：

1.慢慢咀嚼食物；

2.不偏食，吸取均衡營養；

3.減緩壓力；

4.避免精神緊張；

5.戒煙戒酒。